RETIROS CON YAIZA
Yoga, Naturaleza, Mindfulness, Salud, Autoconocimiento y Danza.
India y Cataluña.
¿Qué tipo de experiencia te apetece vivir?
Conoce a continuación las distintas experiencias que puedes escoger para conocerte, sanarte y divertirte.
En caso que lo necesites, puedo asesorarte personalmente rellenando el formulario que encontrarás más abajo.
RETIRO EN INDIA
Disfruta de conocerte al mismo tiempo que conoces el mundo.
Retiro de 7 a 14 días con la psicóloga yogi Yaiza Leal en Rishikesh, la capital mundial del yoga, y en la parte rural de los Himalayas para conocer y apoyar la vida natural y tradicional de los seres humanos.
Descubre aquí las próximas fechas de los retiros, el programa.
RETIRO EN CATALUÑA
Un parón para sentir más vida, armonía y alegría.
Retiro de 7 días o fin de semana
Cataluña es mi tierra natal y me encanta celebrar en ella todo lo aprendido sobre la naturaleza, el yoga, el mindfulness, India y la psicología en ella.
Descubre aquí las próximas fechas de los retiros, el programa.
TALLER DE DANZA Y MOVIMIENTO MEDICINA
Sé libre. Potencia y celebra la vida de manera sana.
En Manresa, Barcelona. España.
Taller de fin de semana para aprender e investigar recursos corporales que nos ayuden a liberar tensiones y emociones. Así como a conocer y honrar nuestras virtudes, confianza y fuerza vital.
*No se requiere ninguna experiencia con la danza!!! Tan solo para personas normales ;)
Descubre aquí las próximas fechas y el programa.
DANCE AND DANCE MEDICINE WORKSHOP
Be free. Increase and celebrate live in a healthy way.
Weekend Workshop to learn and investigate body resourses to help us to realse tensions and emotions. As well to know and honor our virtues, confidence and vital force.
*Dance experience it's not required!!!! Just normal persons ;)
Check here next workshop, countries and program.
¿Cómo saber que experiencia es la más indicada para mi en este momento de mi vida?
¿Se puede participar en todas las actividades? Por ejemplo, si soy de Cataluña, ¿Tiene sentido para mi hacer el taller de danza, el Retiro de Cataluña y el de India?
Hacer un retiro es muy bonito, ¿Pero que pasa después? ¿Cómo INTEGRAR de una manera verdaderamente transformadora lo aprendido? (Poner en cada uno) Opciones clases danza y moivimiento medicina Esp. inglés.
Este ashram y escuela de yoga se encuentra rodeada de las montañas del Himalaya. En un entorno natural e inspirador donde cada amanecer y atardecer, no te deja indiferente.
Esta ciudad está integrada con la selva. Por lo que es normal encontrarte animales en la escuela o mientras caminas.
Además los lugareños son super amables. Un sitio precioso para descubrir la Capital Mundial del Yoga.
SOBRE YAIZA (LA ORGANIZADORA)
¡Hola! Soy Yaiza Escobosa Leal psicóloga, profesora de yoga y la organizadora de este retiro tan especial que ha cambiado mi vida.
También me conocen como la directora del Instituto de la Ansiedad situado en Manresa, Barcelona. A pesar de que atendemos en todo el mundo entero gracias a la terapia online.
Me encanta mi trabajo como psicóloga. Pero...
Salir de la consulta de psiología, coger un avión y acompañar a otras personas a afrontar sus miedos y a vivir algunas de sus mejores experiencias vitales, no tiene precio.
Imagina por un momento...
1- Que te levantas cada mañana para dedicarte en primer lugar a cuidar el templo que representa tu cuerpo. Limpiándolo con las técnicas de shatkarma para ayudarte a purificarlo y fortalecer tu sistema inmunitario.
2 - Conectando con personas de todo el mundo todos con un mismo propósito. Conocerte mejor a ti mismo y ser feliz. Para así, contribuir a crear una sociedad más saludable y consciente.
3 - Investigando la selva y el pre Himalaya que rodea Rishikesh. Llena de naturaleza, animales y sorpresas que te conectan con tu parte más salvaje.
4- Conociendo la cultura y participando en rituales ancestrales que los indios locales todavía mantienen con alegría para mantener la gratitud y el sentido du sus vidas gracias a los rituales relacionados con una vida espiritual.
Deja de imaginar... y ¡actúa!
ESTE ES EL PLAN DE VIAJE QUE VAS A VIVIR
- Alojamiento en un Ashram auténtico (una comunidad yogui donde viven algunos de los maestros).
- Pensión completa: Desayuno, comida y cena vegana.
- Todas las clases y excursiones.
descubre el PROGRAMA DIARIO...
¿QUÉ BENEFICIOS TIENE PARA TI ESTE RETIRO?
De entrada creo que pocas veces vas a tener la oportunidad de viajar con una psicóloga que ha creado y dejado a cargo expresamente un grupo de psicólogos para poderse ir a India a hacer retiros vivenciales como este.
Quiero decir, realmente siento que mi trabajo es ayudar a otras personas a vivir esta experiencia que yo misma he vivido y a supuesto un cambio tan positivo. Así que ahora te toca a ti :)
- Para viajar y conocer la India y el Yoga de forma auténtica.
- Convivir con maestros locales y con otros estudiantes de todo el mundo entero que también se atreven a vivir una experiencia como la que vas a tener tú.
- Conectar y conocer a un grupo de personas que tienen la misma motivación e intereses que tú.
- Calmar tu mente y aprender técnicas para callar los pensamientos molestos.
- Reducir la ansiedad, el estrés, dolores de espalda y esas cosas que tenemos los occidentales.
- Viajar barato, sin intermediarios y con la compañía y apoyo de una psicóloga.
- Aprovechar el tiempo y ver cosas muy interesantes de la mano de una persona local.
- Aprender el arte del yoga, la meditación y vivir en el momento presente.
- Aumentar tu salud física, emocional y mental.
- Afrontar tus miedos, fortalecer tu autoestima y seguridad personal.
- Convivir con algunos de los profesores indios locales..
- Viajar con personas similares y con los mismos intereses que tú.
- Realizar un viaje a tu interior que te permitirá afrontar la vida de otra forma.
- Sentir la naturaleza tan frágil y viva en la mismísima selva y puertas del Himalaya.
- Contar las historias a tus amigos, familiares, hijos y nietos en un futuro, mientras tomáis un chocolate caliente y se les cae la mandíbula del asombro.
LUGAR
Aquí tenemos las habitaciones (dobles o individuales)
En la parte superior hay un restaurante con comida vegetariana donde podrás disfrutar de las vistas mientras tomas un buen chai (té al estilo indio ;)
Son sencillas, limpias y acogedoras. Tienen todo lo que necesitas para descansar (incluyendo mosquiteras) y retomar fuerzas para la aventura.
Esta es la sala de yoga y meditación
Aquí tenemos en acción a uno de los profesores de Ashtanga que va a hacer que rompas tus límites desde la primera clase.
Como se puede ver los maestros indios siempre cuidan el ambiente y buena energía del lugar mediante rituales.
Los profesores del ashram
Aquí tenemos al jefe a la izquierda (un adorable profesor de Hatha Yoga) y a la derecha el famoso profesor de Ashtanga que hace aumentar tu flexibilidad por segundos!
Este es Mohit. Encargado del ashram y profesor de Hatha Yoga y meditación. Sus clases te ayudan a conectar contigo y recuperar el equilibrio de forma natural.
Sobre Rishikesh, la Capital Mundial del Yoga
El retiro se realiza en Rishikesh, conocida como la Capital Mundial del Yoga (India).
Millones de personas acuden cada año para aprender directamente de los yoguis que han vivido durante años en las montañas del Himalaya, y que ahora, siguen vivos a través de sus alumnos.
Después de vivir mi propia experiencia en India, mi deseo es facilitar en español (o inglés) esta experiencia y conocimientos a todas las personas que tengan interés en sentirse mejor consigo mismas y los demás.
¿Cuánto vale y cómo me inscribo?
En función de lo que quieras, hay varias opciones. Y he creado las dos más efectivas en función de lo que cada persona me ha ido pidiendo.
Opción 1- Tienes la opción de reservar directamente el retiro, y reservar tus billetes de avión por tu cuenta (te ayudaremos en todo lo que necesites y con el grupo de Whatsapp de los demás viajeros).
Opción 2 - Hemos organizado un viaje todo incluido para que no tengas que preocuparte absolutamente de nada.
Este es el precio del retiro completo, el cual incluye:
Este es el precio del retiro completo, el cual incluye:
Descarga aquí el PDF con el programa del próximo retiro para Semana Santa 2021.
Descarga aquí el PDF con el programa del próximo retiro para Agosto 2021.
Desglose del precio (me gusta la transparencia)
CONCEPTO | 7 DÍAS | 14 DÍAS |
|---|---|---|
VUELO *El vuelo no está incluido Este es el único precio variable en función de la fecha en la que reservas. | El precio oscila entre 500-800€ | El precio oscila entre 500-800€ |
ALOJAMIENTO & COMIDA | 100€ | 200€ |
WORKSHOPS Y CONVIVENCIA CON MOHIT & YAIZA | 200€ | 400€ |
EXCURSIONES | 25€ | 50€ |
TRASLADO DEL AEROPUERTO *Ida y vuelta (6 horas por trayecto en taxi privado) | 80€ | 80€ |
ORGANIZACIÓN | 200€ | 200€ |
PROMOCIÓN | 30€ | 30€ |
VISADO *No incluido. | 35-120€ Si te lo tramitan online | 35-120€ Si te lo tramitan online |
¿CUÁNTO VAS A GASTARTE EN TOTAL? | ENTORNO A LOS 1200-1500€ EN FUNCIÓN DEL VUELO | ENTORNO A LOS 1400- 1500€ EN FUNCIÓN DEL VUELO |
Mi trabajo es acompañarte en este retiro. Sin embargo quiero acompañarte en todo el proceso para acompañarte del mejor modo en este retiro. Desde reservar los vuelos como irte a buscar al aeropuerto.
De hecho, tenemos montado un grupo de Whatsapp para ayudar en toda la organización personal de cada uno. También podemos hablar por teléfono para ayudarte a reservar todos los pasos necesarios.
A no ser que compres el paquete organizado, el resto de gastos los pagarás directamente allí. Es decir, yo no me quedo el dinero, si no que simplemente soy una mediadora para acompañarte a realizar el retiro. Por lo que verás en todo momento en qué te gastas el dinero.
Descarga aquí el PDF con el programa del próximo retiro para Semana Santa 2021.
Descarga aquí el PDF con el programa del próximo retiro para Agosto 2021.
Para cualquier duda contacta conmigo a info@yaizaleal.com
¿alguna duda?
Echa un vistazo a las preguntas más frecuentes. Y, si no encuentras respuesta, escribe a info@yaizaleal.com
¿tengo que tener algún tipo de preparación o experiencia?
¿me tengo que vacunar?
¿qué precauciones de salud debo tener en cuenta?
¿puedo ir al evento retiro con mi pareja y/o con mis hijos?
¿HAY UN GRUPO MÍNIMO PARA REALIZAR EL RETIRO?
¿qué material necesito llevar?
¿Con cuánta antelación debería reservar mi entrada?
¿me puedes ayudar a comprar los vuelos?
¿qué pasa si tengo alguna alergia o necesidad especial en mi alimentación?
¿CUÁNDO Y CÓMO DEBO SACAR MI VISADO?
¿POR QUÉ ASISTIR AL RETIRO?
Una imagen vale más que mil palabras...
el testimonio de judit
Ella nunca había probado yoga antes...
La palabra ya suena bien. Pero además, esconde un montón de beneficios detrás...
Relájate por completo
Es difícil relajarse cuando no paras de hacer cosas en el trajineo de tu rutina. Pero aquí no habrán distracciones, ruidos, contaminación...
En estos 3 días tu única misión es concentrarte exclusivamente en sentirte bien. Y conseguirlo.
Mejora tu relación con los demás
Al tratarse de un retiro en grupo, conocerás a gente diferente a ti que va a aportarte cosas nuevas. Y por su puesto, tú también a ellos ;)
Mejora tu salud física, emocional y mental
Tres días intensivos nos da el tiempo que necesitamos para darte un buen chute de salud, equilibrio y vitalidad.
Potencia tu seguridad, alegría y serenidad.
Conectar más contigo, te permite saber con más exactitud qué quieres y cómo lo quieres. Sacarás la fuerza para mostrarte más tú en cualquier circunstancia. Y sobretodo, aprender a disfrutar de cada momento.
Diviértete como un enano
Al final, lo más importante de este retiro, es divertirnos juntos y pasar un buen rato con gente hiperpositiva que va a inspirarte.
¿Tienes ganas de experimentar? Puedes reservar ya tu entrada anticipada para ExperimentAcción Retiro y empezar a prepararte con mis indicaciones de bienvenida. ¡Nos vemos muy pronto!
¿CÓMO TE AYUDARÁ EN TU VIDA?
ALGUNAS MEJORAS QUE ESTÁN OCURRIENDO...
Todo esto me está ayudando, gracias a este método. Desde que fui allí veo las cosas de otra manera y veo la vida que es como si me hubiera dado una segunda oportunidad. Ya que estoy rodeada de mucha gente que me quiere y que me valoran tal como soy.
Ahora siento que soy yo, con mis valores, mis objetivos y mis motivaciones… Y también gestiono las cosas de otra manera, ahora puedo controlarme en las situaciones más difíciles y puedo salir de ello sola.
Me gustaría aprender más, y me gustaría que mucha gente como yo, aprovechase esta oportunidad, porque es como una segunda vida y te da un chute de energía grandísimo.
-Cristina Pich. Trabajadora en Tous.
Es muy práctico y te ayuda a controlar el estrés, algo que todos tenemos que afrontar en según que situaciones.
Me gusta mucho adaptar la meditación a mi estilo de vida. Desde entonces mi vida a cambiado considerablemente ya que me tomo las cosas con muchas más tranquilidad y disfruto de cada momento con más consciencia.
-Marian Álvarez. Operaria.
Mantente en contacto conmigo y dime hola en...
¿LO TIENES CLARO PERO TE DA UN POCO DE MIEDO?
Te entiendo.
Y es perfectamente normal, saludable y adaptativo.
Te lo digo como psicóloga. ¡Nuestro cerebro funciona así! No lo podemos remediar. A mi también me pasó antes de hacer mi primer viaje sola a India, por este motivo, he creado estos vídeos para ayudarte a afrontar tus miedos y conectar con tu propia confianza personal:
Descarga aquí el PDF con el programa del próximo retiro para Semana Santa 2020.
Descarga aquí el PDF con el programa del próximo retiro para Agosto 2020.
Y si ya lo tienes claro... Aquí te cuento cómo preparar tu maleta
¿Estás preparado para conquistar la calma mental y divertirte al mismo tiempo?
Si quieres recibir más información. Hacer preguntas. O qué te ayudemos a organizar tu retiro, ponte en contacto y estaré encantada de ayudarte a vivir esta experiencia inolvidable :)