Berto Romero como medicina

Hoy voy a hablarte de la importancia de reír.

Y con quién mejor que con el humorista Berto Romero para hacerlo.

Él y su consultorio en el programa de televisión LateMotive ayudan a miles de personas a reírse con lo que llamo un humor consciente.

¡Empieza la alegría!

¿Qué es el humor consciente?

Le llamo humor consciente a aquel que de una forma ingeniosa y a menudo muy directa te ayuda a reconocer defectos y a relativizar problemas de una forma super divertida.

El humor consciente no solo te hace reír, te hace aprender a ser más flexible en la vida

Sí, hay muchos temas delicados y con los que a menudo sufrimos en el día a día, que si los escuchamos en boca de un humorista nos hace gracia.

Y por este motivo he escogido a Berto Romero como ejemplo. No solo porque es natural a la hora de actuar, si no por su forma de decir claras las cosas y así aportar más consciencia sobre ellas.

Muchas veces nos enredamos mucho para explicar las cosas. Les damos muchas vueltas… Intentamos explicarlas de la mejor manera posible… Y esto a veces sirve, pero a menudo te aleja de la solución.

Cuanto más directas digamos las cosas, mejores resultados podemos obtener.

[bctt tweet=»El humor consciente no solo te hace reír, te hace aprender a ser más flexible.» username=»https://twitter.com/YaizaLeal»]

Los chistes largos también hacen reírnos

Tal vez te estés preguntando qué pasa con los chistes largos. ¡Pues también están muy bien!

De nuevo todo radica en la intención. En esa actitud de ayudarnos a darnos cuenta de cómo somos y las «tonterías» que hacemos a diario.

De hecho, Berto Romero no siempre dice las cosas directamente en su humor. Muchas veces utiliza historias y ejemplos increíbles para mostrarte la importancia o ridículo de algo.

¿Reírse a partir de monólogos o chistes es artificial?

A todo el mundo le gusta reírse. Sin embargo, hay 4 tipos de personas:

Hay quién no se ríe, quién se ríe solo, hay quien busca reírse y hay quien hace las dos cosas.

¿De qué tipo eres tú?

Si eres de alguno de los 3 primero tipos, sobretodo el primero…

¡Empieza ya a introducir el humor en tu vida! Nadie es demasiado serio, importante o mayor para reírse.

De hecho, todos necesitamos reírnos para seguir sintiendo la joya de la felicidad.

Y también para…

Gozar de todos los beneficios del humor

Ayuda a resolver conflictos y problemas.
A que tu corazón y estómago estén más sanos.
Te hace más simpático y agradable ante los demás.
Ayudas a otras personas a sentirse bien y a relativizar sus problemas.
Surgen fantásticas y a menudo útiles ideas.

Ríe cada día

La risa y el humor es una capacidad que se trabaja.

No importa «que no seas mucho de hacer bromas». Que «te parezcan tonterías» o «que lleves una vida muy seria e importante».

[bctt tweet=»Reír te va a beneficiar igual y va a ayudarte a hacer mejor tus tareas diarias. Y sobretodo, a tener mejor relación con los demás.» username=»https://twitter.com/YaizaLeal»]

Para ser feliz hay que cultivar la felicidad a diario. Mi consejo numero uno es lee a diario. El número dos es ríe cada día.

Las cosas importantes no debemos dejar de hacerlas. De hecho aprovecho para dejarte mi lista top5 de libros para ser más feliz.

Ahora no tienes excusa, conoces los beneficios de reírse y ya tienes un humorista con el que empezar a ponerte a prueba. En Internet encontrarás montones de vídeos suyos. También puedes verlo en actuaciones en directo.

Sea como sea ríete 🙂

Comparte este post para potenciar las sonrías en el día a día de las personas.

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Yaiza Leal

Psicóloga especializada en Gestión de la Ansiedad y Autoconocimiento para recuperar la plenitud en tu vida y disfrutar más de la vida con los tuyos.

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