Entradas por Yaiza Leal

Com funciona el psicóleg a Manresa

13 octubre, 2023 /0 Comentarios/en , /por

Namaste! Hi han persones que ja amb 4 anys van anar al psicóleg, i els sembla algo totalment natural com a suport emocional quan estem estresats. Hi han altres persones que als 50 anys encara no tenen clar qué fa el psicóleg. Tant si ets d’un grup com de l altre, no pateixis, anem a […]

Psicólegs especialitzats en l’ansietat a Manresa

12 octubre, 2023 /0 Comentarios/en , , /por

Namasté! Després de més de 10 anys treballant com a psicòloga, i gràcies a l’equip de psicòlegs a Manresa, ens hem convertit en referents com a psicòlegs especialitzats en ansietat tant a Manresa, com a nivell nacional. T’explico a continuació per què som diferents, i què fem.   ¿Por què ens hem convertit en psicòlegs […]

Cómo funciona la terapia de pareja – Psicólogos Manresa

9 octubre, 2023 /1 Comentario/en , /por

¡Namasté! Como psicóloga me encuentro que a menudo me preguntan… ¿Deberíamos hacer terapia de pareja? A veces no está claro, cuándo es responsabilidad personal, y cuando debe trabajar la pareja. ¡Salgamos de la confusión!   Cómo saber si necesitamos Terapia de Pareja   Tal vez pienses que es importante hacer terapia de pareja cuando…   […]

STOP: Una cosa es que te pongas nerviosa, otra que la meditación no te sirva

9 octubre, 2023 /0 Comentarios/en , , /por

Namaste valiente! Como psicóloga especializada en el tratamiento de la ansiedad, me encanta utilizar la meditación mindfulness en los acompañamientos que ofrezco. Sin embargo, muchas personas me dicen, Yaiza, me pongo nerviosa meditando. Vamos a ver qué pasa cuando meditas, te parece?   ¿Por qué me pongo nerviosa cuando medito?     Aunque parece que […]

Psicólogos especializados en la ansiedad – Instituto Yaiza Leal Manresa

9 octubre, 2023 /0 Comentarios/en , /por

¡Namasté! Tras más de 10 años trabajando como psicóloga, y gracias al equipo de psicólogos en Manresa, nos hemos convertido en referentes como psicólogos especializados en ansiedad tanto en Manresa, como a nivel nacional. Te cuento a continuación por qué somos diferentes, y qué hacemos.   ¿Por qué nos hemos convertido en psicólogos especialistas en […]

10 Meditaciones para curar la ansiedad. Psicóloga Yaiza Leal.

8 octubre, 2023 /1 Comentario/en , , /por

¡Hola valiente!   Creo que a estas alturas sabes que como psicóloga, estoy especializada en la gestión de la ansiedad. Esto es lo que nos a ayudado a posicionarnos como uno de los equipos de psicólogos de Manresa más eficaces en este ámbito a través del Instituto Yaiza Leal en Manresa. En este blog encontrarás […]

Tengo miedo a tener un ataque de panico, ¿Qué hacer? 4 ejercicios para curar el atauqe de pánico o ansiedad.

8 octubre, 2023 /0 Comentarios/en , /por

¡Hola valiente! Uno de los motivos principales de consulta que me encuentro como psicóloga, tanto en la terapia online, como en el Instituto Yaiza Leal en Manresa con mi equipo en presencial, es la ansiedad, el miedo, la inseguridad y los ataques de pánico. Por lo que con mucho amor, he preparado este post sobre […]

Cómo saber si tengo ansiedad. Síntomas y diagnóstico psicológico en Manresa

25 septiembre, 2023 /1 Comentario/en /por

♥Namaste! Ante situaciones continúas de estrés, muchas personas se plantean como saber si tengo ansiedad. Por lo que, aunque te comparto uno de los test de ansiedad online que utilizo como psicóloga más adelante, quiero contarte un poco cómo saber y qué hacer si tengo ansiedad. Cómo saber si tengo ansiedad     Mi primera […]

¿Cómo saber si tengo TDAH? Diagnóstico psicológico en Manresa

25 septiembre, 2023 /0 Comentarios/en /por

Namaste! A menudo me encuentro que como psicóloga, los padres están preocupados por si sus hijos tienen TDAH y cómo gestionarlo. Así como adultos también tienen la duda… He sido un niño TDAH y no me lo han sabido identificar? Vamos hablar hoy sobre como saber si tengo TDAH.   Qué es el TDAH? El […]

Cómo saber si necesitamos terapia de pareja – Psicólogos en Manresa

19 septiembre, 2023 /0 Comentarios/en /por

Namaste! Las crisis, miedos y conflictos en la pareja es algo totalmente natural que sucede cuando has asumido el riesgo de sumergirte en una relación de pareja. Hoy, voy a hablar, como psicóloga, qué es lo que normalmente me encuentro al realizar terapia de pareja en mi centro de psicología en Manresa.     ¿Necesitamos […]