Entradas por Yaiza Leal

50 pensamientos positivos para reanimarte cuando estás en estado de shock

15 noviembre, 2017 /5 Comentarios/en , , /por

¿Cómo creerte las cosas buenas cuando estás mal? Si no es suficiente pensar en algo positivo, ¡piensa en 50 cosas positivas! Tal vez una no te convencía, dos tampoco, 10 tampoco… ¡pero unas 20 seguro que sí! Lo siento pero no vas a poder escapar de la belleza de la vida, incluso cuando estás triste. […]

No eres buena psicóloga por estudiar la carrera

8 noviembre, 2017 /4 Comentarios/en , , /por

Hoy traigo un artículo polémico. Al descubierto. Quiero hablarte del día en que me di cuenta que no era buena psicóloga por haber estudiado la carrera de Psicología.  Ni si quiera por haber realizado la formación como psicóloga clínica posterior. ¿Qué hace que una persona se convierta en un buen profesional? Voy a hablarte de […]

Entrevista a Neus Virgili. Mamás emprendedoras #5

6 noviembre, 2017 /4 Comentarios/en , , , /por

¿Cómo disfrutar de tus hijos si tienes que trabajar 8 horas fuera de casa? ¿Puedes cuidar de ellos igualmente? Okey. He visto a muchísimas mujeres que lo hacen estupendamente, pero… ¿Pretendes cuidarte a ti, a tu pareja, amistades y tu familia a la vez? La importancia de la mujer emprendedora   Es estupendo que las […]

¿Cómo practicar meditación mindfulness? Meditación guiada de iniciación.

30 octubre, 2017 /0 Comentarios/en , , , , , /por

El mindfulness genera grandes beneficios a todas aquellas personas que lo practican con constancia. Es por este motivo que hospitales, psicólogos, profesores y empresarios lo han introducido en su trabajo y vida privada. ¿Tienes ganas de ser el próximo en beneficiarte? Te cuento más en el vídeo. Preparativos antes de ver el vídeo   Antes […]

Descubre el curso Aprende Mindfulness (Etapa I) y mejora tu calidad de vida

28 octubre, 2017 /0 Comentarios/en , , , , /por

¿Vives las cosas 100×100 cómo te gustarían? Imagina sentirte tan bien contigo. Conocer tan bien tu mente como para ser capaz de vivir en armonía y alegría hasta las cosas que menos te gustan de tu vida actual. Siento romper tus expectativas de sufrimiento. Vivir una vida mejor es posible. ¿Qué es la meditación mindfulness? […]

El verdadero (y único) motivo por el que tienes ansiedad

24 octubre, 2017 /3 Comentarios/en , , , /por

Descubre por qué el 40% de la población española, y otros grandes porcentajes en otros países sufre ansiedad. Y lo más interesante, cómo, por fin, eliminarla para siempre.   ¿Dónde se encuentra el problema?   Cuando sufres ansiedad, crees que el problema está ahí fuera.   Que es porque haces muchas cosas y no abarcas […]

Todo lo que tienes que saber sobre la AUTOESTIMA. GUÍA imprescindible.

16 octubre, 2017 /2 Comentarios/en , , , , /por

¿Te imaginas confiando en ti en cada nueva situación?  Sentir antes de hacer nada, que te va a salir bien. Sentirte segura de que tienes los recursos que necesitas. Que si sale mal, también sabes buscarte la vida. La autoestima determina lo bien o mal que te va en la vida. Descubre por qué y […]

Te regalo mi curso gratuito de autoestima, ¿Estás listo para empezar?

12 octubre, 2017 /4 Comentarios/en , , , , /por

¿Por qué regalo el curso de autoestima de forma gratuita?   Estamos tan acostumbrados a pagar por todo, que cuando nos dicen «toma algo gratis», ¡nos asusta! O si no creemos que no vale mucho. Por que claro, si lo regalan… En realidad estos ya son pensamientos de escasez y desconfianza hacía las personas. Incluso […]

Entrevista a Cintia de Cintiasloveinaction #3 Por qué debes tomarte un año sabático

11 octubre, 2017 /1 Comentario/en , , , /por

¿Alguna vez te has planteado dejarlo todo y hacer un cambio de vida? O simplemente, ¿tomarte un respiro para reflexionar sobre cómo quieres seguir enfocando tu vida? Igual que inviertes tiempo en educación, en higiene personal cada día, también es importante que inviertas tiempo en tu mente. Y un año sabático es la mejor respuesta […]

¿Quieres asegurarte de estar en paz cada día? Descubre los Audios Vida Plena

3 octubre, 2017 /0 Comentarios/en , /por

¿Has probado ya de relajarte y meditar pero no has tenido éxito? Cuando probamos de meditar o practicar mindfulness solos, a menudo: No estás seguro o segura de si lo estás haciendo bien. Te distraes a menudo. No aplicas la técnica correctamente. La postura de meditación no termina de ser buena. No estás el tiempo […]