Entradas por Yaiza Leal

Retiro espiritual con la psicóloga Yaiza Leal: Yoga, bienestar y naturaleza

30 mayo, 2019 /0 Comentarios/en , , , , /por

¿Todavía no conoces el Retiro de fin de semana en Barcelona con la psicóloga Yaiza Leal? El retiro creado para ayudarte a encontrar la mejor versión de ti mismo. Un retiro de fin de semana ideal para afrontar tus miedos, ganar confianza y disfrutar en plena naturaleza.     ¿Qué es el Retiro Experimentacción?   […]

[GUÍA] Todo lo que necesitas para escoger tu retiro espiritual de yoga

25 mayo, 2019 /0 Comentarios/en , , , /por

¿Alguna vez has pensado en hacer un retiro espiritual de yoga? ¿Sabes que existen muchos tipos? A continuación te ayudo a escoger el mejor, y el más seguro para ti.   ¿Qué es un retiro espiritual de yoga?   Un retiro consiste en pasar unos días en un lugar adecuado para el autoconocimiento. Al fin […]

3 beneficios psicológicos al utilizar la copa menstrual

25 mayo, 2019 /0 Comentarios/en , /por

¿Por qué una psicóloga te habla de la copa menstrual?

Buena pregunta.

Sencillamente, nuestro proceso menstrual tiene MUCHO que ver, con nuestro estado emocional.

¿Quieres saber por qué?

¿Conoces el Tratamiento Avanzado de Gestión de la Ansiedad?

14 mayo, 2019 /1 Comentario/en , , , , /por

Sentir miedo, y no poder quitarte ciertas preocupaciones irracionales de tu cabeza, es agotador. ¿Sabes de lo que te hablo? Te das cuenta de que en realidad no estás en peligro. Pero no dejas de sentir que en cualquier momento puede pasarte algo… Comprendo estas sensaciones. Es por este motivo que quiero presentarte el Tratamiento […]

Experimentacción CALMA: El evento de yoga y meditación de Manresa

21 abril, 2019 /0 Comentarios/en , , , , /por

¿Te gustaría acercarte un poco al mundo del yoga y la meditación? Ya sabes yoga, ¿Y te gustaría profundizar en sus distintos aspectos? Entonces te presento Experimentacción CALMA, el evento de yoga, meditación y superación personal que se celebra cada estación del año en Manresa, Barcelona (España).   ¿Qué es Experimentacción CALMA? Experimentacción CALMA es […]

Experimentacción: Eventos y retiros de yoga, meditación y superación personal en Manresa y Barcelona (España)

22 febrero, 2019 /0 Comentarios/en , , , , , /por

¿Te gustaría probar el yoga o profundizar en él? ¿Necesitas reducir tu estrés y preocupaciones? ¿O simplemente, quieres aventura y vivir una vida de forma más consciente y saludable? No sé si esto de asistir a eventos y retiros de yoga y meditación había estado antes en tus planes. Pero si has contestado que sí […]

Cuida tus emociones: No te conviertas en un zombie.

21 diciembre, 2018 /2 Comentarios/en , , , /por

¿Te sientes mal pero no te paras a resolver lo que sientes? ¿Tal vez ni si quiera sabes por dónde empezar a ordenar tu vida interior? No te ignores más. Si no, te convertirás en un zombie. ¿Cómo saber si ya te estás convirtiendo en un zombie? Tal vez te parezca fuerte zombie te parezca […]

No tienes ni idea de cómo gestionar tus emociones.

21 diciembre, 2018 /9 Comentarios/en , , , , /por

¿Sientes que a veces te sobrepasas? No sabes bien cómo enfocar las cosas. Sientes confusión. Dudas. ¿Tienes la sensación de estar al límite a punto de explotar? Entonces descubre a continuación si sabes o no gestionar bien tus emociones. ¿Cómo saber si no estás gestionando bien tus emociones? Bueno, ya has leído algunos de los […]

Síntomas de ansiedad. ¿Cómo reconocerlos?

2 noviembre, 2018 /1 Comentario/en , , /por

¿Te asusta que tú o alguien cercano a ti esté padeciendo ansiedad? No te preocupes, en los próximos 5 minutos vas a poder identificar muy claramente los síntomas de la ansiedad.  Además, te he preparado un test de ansiedad gratuito que podrás realizar al finalizar este artículo para que puedas confirmar si realmente padeces o […]

Todo lo que debes saber sobre OBJETIVO ZERO ANSIEDAD

29 mayo, 2018 /0 Comentarios/en /por

¡Hola! Como ya sabrás, el programa Objetivo Zero Ansiedad, ya está en marcha. Hace unos días publiqué el índice, donde te explicaba todo lo que trabajaremos. Hoy quiero contarte los distintos accesos o sub-programas que puedes hacer para tener una experiencia más personalizada y transformadora. Si quieres eliminar la ansiedad de tu vida, y empezar […]