Com funciona la Teràpia de Parella – Psicòlegs Manresa
Namasté!
Com a psicòloga em trobo que sovint em pregunten…
Hauríem de fer teràpia de parella?
De vegades no és clar, quan és responsabilitat personal, i quan ha de treballar la parella.
Sortim de la confusió!
Com saber si necessitem teràpia de parella
Potser pensis que és important fer teràpia de parella quan…
-Hi ha discussions.
-Mentides, infidelitats.
-Manca de comunicació. Distanciament.
-Confusió.
-Diferències a l’educació dels nens.
Sí, no et negaré que sovint, com a psicòloga, acompanyo moltes persones a transcendir aquests punts de dolor.
Tot i això, vull comentar-te que a la teràpia de parella es recomana especialment quan la parella va bé:
-En iniciar la relació, és un bon moment de fer teràpia de parella per establir unes bones bases.
-Quan hi ha embaràs o els primers mesos després de l’arribada d’un nou membre a la família.
-Cada vegada que hi ha algun tipus de dol a la família.
La teràpia de parella no és només útil quan les coses van malament, sinó que es pot fer per prevenir, i enfortir la parella quan tot va bé.
Què és la teràpia de parella
La Teràpia de Parella és un espai on el terapeuta acompanya com un mediador i facilitador de la comprensió d’un mateix i de l’altre.
Quan acompanyo com a terapeuta en una teràpia de parella, sovint…
-Els ajudo a definir els seus sentiments, idees i decisions.
-A veure’s l’un a l’altre amb claredat.
-Entendre la importància didentificar i satisfer les necessitats personals i de laltre.
-Aprendre a comunicar-nos des del cor i no des de la ment i el judici.
Aquests són alguns dels aspectes que treballem a la teràpia de parella.
Com saber si necessitem teràpia de parella
Sovint, abans d’iniciar una teràpia de parella, com a psicòloga demano fer una valoració personal a cadascú.
D’aquesta manera, puc conèixer bé cada punt de vista i situació de cada membre de la parella.
A més, en iniciar amb teràpia individual, cadascú comença a responsabilitzar-se del que pot millorar per part seva, abans de demanar a l’altre, que faci algun canvi.
Quan cada persona té ganes de responsabilitzar-se del seu costat, llavors sí que és el moment d’iniciar una teràpia de parella.
Vols que valorem la teva situació gratuïtament?
Fa més de 10 anys que atenc com a psicòloga en processos de creixement personal i teràpia de parella, tant al centre de psicologia a Manresa, com en línia.
En cas que vulguis que valorem la teva situació, simplement pots posar-te en contacte amb nosaltres sense cap compromís.
Psicóloga especializada en Gestión de la Ansiedad y Autoconocimiento para recuperar la plenitud en tu vida y disfrutar más de la vida con los tuyos.
¿Quieres pasar a la acción y expandir tu potencial? Si quieres sentirte mejor contigo mismo y mejorar también la calidad de tus relaciones empieza a entrenar tu mente accediendo los recursos gratuitos en instituto.yaizaleal.com/cursos-gratis/
¡Nos vemos dentro!
Muy buen artículo me encantó
Muchas gracias André por tu comentario. Un abrazo!