En qué hem pot ajudar un psicóleg? – Psicólegs Manresa

A vegades no sabem si anar al psicòleg serà d’utilitat.

Pagar per qué m’escoltin?

És el mateix que parlar amb un amic?

Veigem junts la diferéncia:

Com el psicòleg pot ajudar-te

El psicòleg pot ajudar-te en molts aspectes…

• Confirmar la veu interior.
• Pendre decisions amb fermesa.
• Ajudar-te a veure el que tú no veus de tu mateix/a.
• Acompanyar-te a sanar la relació amb els pares i/o la parella.
• Potenciar la teva inteligéncia i gestió emocional.
• Apendre a calmar la ment.

Com veus són molts els beneficis d’acudir a un psicòleg.

Diferéncies entre un psicòleg i un amic

Entenc que moltes persones pugin pensar que un psicòleg i un amic fan el mateix.

Però la veritat és que hi han moltes diferéncies:

• A un psicòleg no el coneixes, per tant, és una persona neutra que no està involucrada en la teva vida. I per tant, és una persona parcial.
• Té coneixements i experiéncia en tots els aspectes de l’ànima i la ment.
• Aplica recursos concrets de psicotérapia, en un espai i temps determinat per ajudar-te a impulsar els canvis que necessites.

Per tant, tot i que és important i maco tenir amics que t’escolten amb els que puguis parlar, i fins i tot, a vegades en donguin bones idees, anar a un psicòleg, és una dimensió i ajuda totalment diferent.

Com escollir el teu psicóleg

Sí que és important que sàpigues escollir el psicòleg que necessites. És a dir…

• Hi han psicòlegs clínics. Més especialitzats en el diagnóstic psicològic.
• Psicoterapeutes més enfocats en el creixement personal.
• Psicòlegs que utilitzen diferentes eines o enfocs com la teràpia gestalt, el mindfulness o la psicologia cognitiu-conductual.

Pren-te el teu temps per explorar la presentació de cada psicòleg. Fins i tot mirat algún vídeo del psicòleg que t’agradi, ja que així veuràs en directe una mica la seva forma de parlar i enfocar les teràpies.

Com a exemple, et deixo el meu canal de youtube com a psicòloga.

Vols rebre assesorament gratuït sense compromís?

En cas que vulguis rebre assesorament gratuït sobre el nostre equip de psicòlegs a Manresa o online, pots possar-te en contacte sense compromís.

Yaiza Leal

Psicóloga especializada en Gestión de la Ansiedad y Autoconocimiento para recuperar la plenitud en tu vida y disfrutar más de la vida con los tuyos.

¿Quieres pasar a la acción y expandir tu potencial? Si quieres sentirte mejor contigo mismo y mejorar también la calidad de tus relaciones empieza a entrenar tu mente accediendo los recursos gratuitos en instituto.yaizaleal.com/cursos-gratis/

¡Nos vemos dentro!

www.yaizaleal.com